Beweging hielp Yoeri uit het dal

Yoeri (26) straalt weer rust en tevredenheid uit, iets wat eerst wel anders was. Hij heeft een bewogen tijd achter de rug, maar blikt nu tevreden op het proces terug. 

Nieuwe kijk

“Ik wil gewoon tevreden blijven met wat ik heb. Ik heb eten, een dak boven mijn hoofd, leuk werk, ik sport. Wat wil ik nog meer? Vroeger studeerde ik aan de universiteit en ik was doodongelukkig. Ik dacht dat ik het pad moest volgen zoals ‘het hoort’.” 

De druppel 

Yoeri werkte bijna vijf jaar met veel plezier bij een koffietentje. Zelfs op vrije dagen ging hij erheen. “Het was mijn verlengde huiskamer. Toen ik noodgedwongen door Corona thuis kwam te zitten, was ik net verhuisd. Mijn relatie ging uit en dat was de druppel. Alles wat in mijn leven onverwerkt was, kwam naar boven en ik trok het niet meer. Het resulteerde in te veel blowen, geen ritme, te weinig beweging en mijn gedachten werden steeds donkerder.” 

Durf eerlijk te zijn en laat je helpen.

Yoeri

Langzaam opbouwen 

“Door Weener XL kwam ik weer in beweging. In het Participatiehuis kon ik onder begeleiding stappen zetten. Wát een fijne plek is het daar zeg. Zo warm en gemoedelijk. Ik kreeg weer regelmaat en ging minder blowen. Waar ik eerst na een uur inspanning kapot was, bouwde ik langzaam weer op.

Werken

Yoeri vertelt: “Bij Vindingrijk startte ik met halve dagen kleding sorteren. Het was daar zo leuk dat het helemaal niet voelde alsof ik naar mijn werk ging.” Yoeri start binnenkort met zijn nieuwe baan in een gamehal. Een plek waar hij zijn horecaervaring goed kan gebruiken. 

Sporten 

Yoeri’s advies: “Ga sporten, desnoods sleep jezelf naar de sportschool. Dat moest ik in het begin ook. Fysieke beweging helpt om uit een dal te komen. En praat. Praten, praten, praten. Durf eerlijk te zijn en laat je helpen.” 

Youri’s video

Yoeri laat zien dat de versie die je vandaag bent, niet de versie hoeft te zijn in de toekomst. Misschien inspireert zijn verhaal jou ook om in beweging te komen en een volgende stap te zetten.